Las pérdidas son positivas

Las pérdidas son positivas. Sé que cuesta creer en ello, pero las pérdidas son positivas. Tenemos que aprender a perder. Debes saber que tarde o temprano todo lo que ganas lo perderás.

En el hospital nos enseñan a aceptar la pérdida, pero no poniendo el énfasis en la palabra "aceptar", sino en "pérdida". Ya que aceptar es una cuestión de tiempo, perder es una cuestión de principios.

Hace años cuando alguien moría, sus familiares más cercanos pasaban un tiempo de duelo: vestían de negro, sufrían y no salían de casa. El duelo era una época para pensar en la pérdida, vivir para la pérdida.

Hemos pasado del duelo a la nada absoluta. Ahora se te muere alguien y en el tanatorio te dicen: "Tienes que superarlo". Rompes con tu pareja y la gente quiere que en dos semanas salgas con otra persona. Pero ¿y el duelo? ¿Dónde queda el duelo, pensar en la pérdida, en lo que significa la pérdida? (...)

Cada día sufrimos pérdidas, algunas importantes que nos desilusionan, otras menores que nos inquietan. No son como perder un miembro, pero la técnica para superarlas es la misma que aprendí en el hospital.

Cuando pierdas, convéncete de que no pierdes, estás ganando la pérdida. Haz un duelo. Los pasos son...

     1.  Recréate en la pérdida, piensa en ella.

     2.  Sufre con ella. Invita a la gente que tenga que ver con esa pérdida, pídeles consejo

     3.  Llora (los ojos son nuestros limpiaparabrisas privados y públicos)

     4.  Busca la ganancia de la pérdida y tómate tu tiempo

     5.  A los pocos días te sentirás mejor. Notarás lo que has ganado. Pero recuerda que puedes volver a perder esa sensación

¿Funciona? Seguro. (...) El primer descubrimiento del mundo amarillo: Las pérdidas son positivas. Que nadie te convenza de lo contrario.

A veces las pérdidas serán pequeñas, otras veces las pérdidas serás grandes, pero te darás cuenta de que no existen como tal. Cualquier pérdida es una ganancia

ALBERT ESPINOSA (El mundo amarillo)